長(zhǎng)途開車如何避免駕駛疲勞
疲勞駕車是一件非常危險(xiǎn)的事項(xiàng),，因?yàn)樵谄跔顟B(tài)下神經(jīng)會(huì)變得模糊起來(lái),，不論是干什么都很容易引發(fā)問(wèn)題，尤其是開車一打盹很可能會(huì)造成不可挽回過(guò)錯(cuò),，而且國(guó)家也有規(guī)定超過(guò)4小時(shí)就屬于疲勞駕駛了,，對(duì)于經(jīng)常婆啊長(zhǎng)途的朋友，到底如何做才可以讓奇跡精神抖擻的進(jìn)行駕駛呢?下面北邁網(wǎng)小編就給大家介紹一下長(zhǎng)途開車如何避免駕駛疲勞,。
1,、行車時(shí)間一長(zhǎng)，很多司機(jī)都難免疲憊想睡覺(jué),，這樣的話,，能行駛一段時(shí)間就停車休息，下車活動(dòng)活動(dòng),，洗洗臉提提神,，呼吸下新鮮空氣，這樣能緩解疲勞，千萬(wàn)不要在很疲勞的狀態(tài)還強(qiáng)撐著開車,，這樣很容易發(fā)生交通事故,。
2、有些人開車為了集中精神,，不喜歡和旁人聊天,，開著開著很容易打盹，專家建議,，開車的時(shí)候不妨和同行的人聊聊天,，說(shuō)說(shuō)笑，這樣時(shí)間比較容易過(guò),，人也不會(huì)容易犯困,，如果實(shí)在是沒(méi)有話題，不妨唱唱歌,，人一唱歌,，就會(huì)顯得比較興奮一些，開車精神也會(huì)比較好些,。
推薦：聊天,、唱歌
3、很多人都比較怕晚上喝茶,，原因就是怕睡不著,，因?yàn)椴枥飼?huì)提神，這對(duì)于行車的人來(lái)說(shuō)不失為一個(gè)好處,，在準(zhǔn)備行車之前喝上幾杯茶,，或者那個(gè)小瓶子帶著身邊，困的時(shí)候可以喝,。
推薦：行車前喝茶
4,、辣椒，是又辣又麻的小辣椒,，含在嘴里并把它嚼碎,，人會(huì)倒吸一口冷氣，馬上變得很清醒,，如果吃了還會(huì)犯困,，那就再吃一點(diǎn)，辣椒不毒,，吃多了也沒(méi)事,，對(duì)身體也無(wú)害。
推薦相關(guān)食品：辣椒,、喉糖、口香糖
5、很多司機(jī)習(xí)慣一邊開車一邊抽著煙,，搞得車?yán)锒际且还蔁熚?，味道十分難忍，雖然說(shuō)抽煙能防止司機(jī)打盹,，但是這是個(gè)不好的習(xí)慣,，會(huì)嚴(yán)重影響健康。此法雖然適用,，但是專家不推薦,。
以上這些就就是小編給大家總結(jié)的避免疲勞駕駛的方法，疲勞駕駛的危險(xiǎn)非常大,，每年都有不少的人因?yàn)槠隈{駛而命喪與車禍,，大家在開車的時(shí)候必須保持高度的警惕，為了自己和別人的健康著想,，一定不能疲勞駕駛,，如果實(shí)在困的不行可以到路邊的臨時(shí)停車位休息一會(huì)，確保自己的駕駛絕對(duì)無(wú)誤,。
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